Çarşamba , Haziran 23 2021

Tag Archives: neler

Işıltılı bir cilde haiz olabilmek için neler yapmalıyız?

Işıltılı bir cilde sahip olabilmek için neler yapmalıyız?

Cildimizin gençliğimizin, güzelliğimizin en büyük göstergesi. Bu nedenle cildimizi yormadan, gerekli bakımları yapmalıyız. 20’li yaşlarda başladığımızın cilt bakımlarının faydasını uzun vadede mutlaka göreceğiz. Yalnız ışıltılı, sağlıklı bir cilde sahip olmak için tek başına cilt bakımı yapmak yetmiyor. Aynı zamanda sağlığımıza, yaşam tarzımıza ve stresten uzak durmayada dikkat etmeliyiz. Günümüz koşullarında stresten uzak durmak ve düzenli […]

Read More »

Lifli gıdalar ne işe yarar? Lif oranı yüksek gıdalar neler?

Lifli gıdalar ne işe yarar? Lif oranı yüksek gıdalar neler?

Lifli gıdaların tüketilmesi, bağırsakların çok daha iyi bir şekilde çalışmasını sağlarken ayrıca sindirim esnasında zararlı bakterilerin minimuma indirilmesi için düzenleyici görevi görülecektir. Lifli beslenmek sadece yararlı bir süreci ortaya çıkarırken, fazla lifli gıdalara hiç olmadığı kadar bir anda yüklenmek de özellikle zararlı sonuçlarla kısa sürede karşılaşılmasına neden olacaktır. Lifli besinler yaşam kalitesini arttırırken, başta bağırsaklar […]

Read More »

Etkili rejim çayları neler? Kilo verdiren rejim çayları iyi mi kullanılır?

Etkili diyet çayları neler? Kilo verdiren diyet çayları nasıl kullanılır?

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için, öncelikle sağlıklı ve doğru şekilde diyet programları uygulanmalıdır. Sağlıklı beslenme kuralları doğrultusunda beslenmenin yanında, ek olarak diyet çayları ve kürleri ile de destek alabilirsiniz. Böylece vücut genelindeki yağ oranını, yağ yakıcı özelliklere sahip çaylar ile sağlayabilirsiniz. Diyet çayları genel olarak, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Metabolizmayı hızlandırma etkileriyle, sindirim sorunlarını […]

Read More »

Gece rutin cilt bakımı uygulamaları neler? Ürün seçimi

Gece rutin cilt bakımı uygulamaları neler? Ürün seçimi

Cilt bakımı, günün belirli saatlerinde yapılan uygulamaları ve haftanın belirli periyotlarında uygulanan maske bakımını kapsar. Her birinin düzenli bir şekilde uygulanmasıyla, cilt üzerinde oluşan ölü deri oluşumunun da önüne geçmiş olursunuz. Ölü deriler yok olur, hücreler yenilenir ve cildiniz daha genç ve berrak bir görünüm kazanır. Bu nedenle günlük; sabah ve gece bakımı önemlidir. Gece […]

Read More »